Faço tu-do! Livre demanda, cama compartilhada, brinco…Porque o meu bebê não consegue ter um soninho mais contínuo? ? Com certeza essa é a frase que mais escuto dos pais.
O bebê para estar com tudo equilibrado precisa de:
? boas sonecas;
? ambiente de sono e ritual de sono consistente;
? comer bem durante o dia e garantir a sua reserva calórica;
? gastar energia;
? ter momentos de conexão com o cuidador antes de dormir;
? chegar para a noite sem tanto cansaço acumulado. Esse último período acordado se o bebê ficar acordado demais deixará o bebê super alerta;
? estar calmo e tranquilo no momento de adormecer.