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Veja porque o seu bebê não tem um sono contínuo a noite

Faço tu-do! Livre demanda, cama compartilhada, brinco…Porque o meu bebê não consegue ter um soninho mais contínuo? 😳 Com certeza essa é a frase que mais escuto dos pais.

O bebê para estar com tudo equilibrado precisa de:

💤 boas sonecas;

💤 ambiente de sono e ritual de sono consistente;

💤 comer bem durante o dia e garantir a sua reserva calórica;

💤 gastar energia;

💤 ter momentos de conexão com o cuidador antes de dormir;

💤 chegar para a noite sem tanto cansaço acumulado. Esse último período acordado se o bebê ficar acordado demais deixará o bebê super alerta;

💤 estar calmo e tranquilo no momento de adormecer.

Denise Gurgel

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