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shantala e sono do bebê

SEM SONECAS, A ROTINA E CANSAÇO DO BEBÊ VIRAM UMA BOLA DE NEVE

Se o seu bebê não tira sonecas durante o dia tenho certeza que esse fenômeno acontece na sua casa. Quando perdemos o timing da soneca não observando os sinais de sono, o bebê pode ficar muito irritado e completamente exausto. 

Aí vc pode pensar: é tão fácil, é só fechar os olhos! Não é bem assim! Quanto mais irritado o bebê está acontece a liberação do hormônio do stress chamado cortisol. Enquanto ele sobe, levando a erupção do vulcão, cai a produção da melatonina, o hormônio do sono.

Perceba que não é uma questão apenas de comportamento, é orgânica! Quando isso acontece vira uma bola de neve como na foto. E tem bebês que vivem nessa bola de neve de dia e de noite!

A minha dica é criar um ritual para que o bebê possa perceber possa relaxar e perceber que a hora do soninho está chegando.

A Shantala poderá fazer parte do ritual do sono e é magnífica para o relaxamento do bebê na condução de uma qualidade de sono ideal. Ajuda o bebê a liberar endorfina e serotonina auxiliando para que esse círculo vicioso das sonecas não aconteça!!!! Vem aprender shantala vem!!!!

Denise Gurgel

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