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Os barulhinhos dos bebês a noite e o sono dos pais

Com a maternidade os nossos sentidos ficam muito aguçados. Escutamos o choro do bebê mesmo de longe, quando ninguém parece escutar. A atividade hormonal impulsiona isso nos primeiros meses somado ao instinto de proteção, pois sabemos que o bebê é frágil e depende dos nossos cuidados e amor.

Um botão 🔺 de alerta se acende quando a mãe não consegue relaxar, se desconectar dos ruídos do bebê. Até mesmo porque o sono dos bebês é agitado, alguns resmungam e até mesmo choram nas mudanças de ciclos de sono. Comigo isso já aconteceu e tenho certeza que alguma vez você teve essa experiência de escutar o seu bebê chorando e até chegar ao quarto ele já estava dormindo novamente.

✅É importante aos poucos ir se desconectando principalmente quando o sono da mãe começa a ficar prejudicado. Não só ir classificando qual tipo de ruído que requer a sua presença ou se são ruídos normais que seu filho faz durante à noite.

✅Combinar com o parceiro dele ficar mais alerta no começo do sono do bebê para você relaxar mais e adormecer.

✅Ou até mesmo diminuir mais o som da babá eletrônica para não fica atenta a outros ruídos.

Denise Gurgel

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